Coordinadora: Marisa Rodríguez
Asesora del capítulo: Anabel González
Integrantes:
Susana Bálsamo
Micaela Durand Casali
Rocío Jiménez
Laura Noguera


Objetivos del capítulo:

• Brindar conocimiento y estrategias de autocuidado para los profesionales de la salud mental, miembros de la Asociación EMDR Iba Argentina en particular, ya sea para el propio autocuidado como herramientas y recursos para trabajar el autocuidado en sus pacientes.
• Difundir actividades de autocuidado y recreación de forma periódica especialmente diseñadas para los profesionales socios, para el trabajo de estos con sus pacientes y público en general.

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Descripción:

El trabajo de los profesionales de la salud mental es una tarea sumamente enriquecedora, tanto para el paciente como para el profesional, sin embargo, por la naturaleza propia de la labor puede producir afecciones que son de alta prevalencia, ocasionando un impacto negativo en su trabajo profesional como en su vida en general. La manera de prevenir estas afecciones se centra en estrategias de cuidado personal que tiene que llevar a cabo el profesional consigo mismo. Sin embargo, por su carácter multidimensional el autocuidado es central en la vida de todos los seres humanos, por lo cual cruza nuestra labor clínica.
En un sentido amplio, podemos definir autocuidado como el compromiso con prácticas que promuevan el bienestar. El autocuidado es una dimensión central del cuidado en general. Comprende el conjunto de decisiones, acciones y estrategias que asumen las personas para mantener y mejorar su estado de salud integral, y para prevenir, diagnosticar y atenuar el impacto negativo de las enfermedades y discapacidades. Incluye tanto la perspectiva individual, como la noción de lo colectivo, abarcado lo familiar y comunitario (OPS, 2019).
Desde el Capítulo Autocuidado y Recreación nos proponemos realizar actividades de difusión de prácticas saludables de autocuidado y recreación (entendida como optimizar el tiempo libre o parte del tiempo libre) para que los profesionales socios puedan implementarlas para sus propias vidas y también la difusión de estrategias de autocuidado que puedan implementar en su abordaje con los pacientes. Por esta razón, el presente capítulo propone las siguientes actividades:

Multidimensionalidad

• Emitir un Newsletter de forma periódica con actividades de autocuidado y recreación.
• Ofrecer Webinar orientado a distintas poblaciones (profesionales socios, público en general) sobre distintos temas de autocuidado.
• Recibir consultas y/o sugerencias por parte de los profesionales socios sobre temas relacionados al autocuidado.